Heb je ooit gehoord van het concept van het innerlijk kind?
Het is een krachtig onderdeel van onszelf dat vaak vergeten of onderdrukt wordt, maar juist zo belangrijk is voor onze emotionele gezondheid en welzijn.
Wat is het Innerlijk Kind?
Je innerlijk kind vertegenwoordigt de emoties, herinneringen en ervaringen uit je kindertijd die nog steeds een rol spelen in je volwassen leven. Het gaat niet alleen om herinneringen, maar ook om de gevoelens en behoeften die je toen had en die niet volledig zijn vervuld.
Waarom is het Belangrijk om Contact te Maken?
Ons innerlijk kind kan ons veel leren over onszelf. Vaak zijn de patronen en overtuigingen die we als volwassene hebben, terug te leiden naar ervaringen uit onze kindertijd. Door bewust contact te maken met je innerlijk kind, kun je:
-Oude Wonden Helen: Onverwerkte emoties loslaten en helen.
-Zelfliefde Versterken: Leren om jezelf te accepteren en lief te hebben, precies zoals je bent.
-Creativiteit en Vreugde herpakken: Herontdekken wat je vreugde en plezier bracht als kind.
Hoe Begin Je?
Er zijn verschillende manieren om contact te maken met je innerlijk kind, zoals geleide meditaties, schrijven, creatieve activiteiten, of door holistische therapie. Het belangrijkste is dat je een veilige en liefdevolle omgeving creëert waarin je innerlijk kind zich gezien en gehoord voelt.
Bij praktijk Redi Rowsu begeleid ik je graag in dit proces. Door middel van holistische therapie kun je op een zachte en ondersteunende manier je innerlijk kind ontmoeten en samen op weg gaan naar heling en groei.