De herfst is een seizoen van transformatie, waarin de natuur zich langzaam terugtrekt om zich voor te bereiden op de rust van de winter. De bomen laten hun bladeren los, wat ons herinnert aan de kunst van loslaten. Net zoals de natuur zich aanpast aan de veranderende seizoenen, kunnen ook wij dit moment aangrijpen om innerlijk te reflecteren en los te laten wat ons niet langer dient.

Het is een krachtig onderdeel van onszelf dat vaak vergeten of onderdrukt wordt, maar juist zo belangrijk is voor onze emotionele gezondheid en welzijn.

Krachtdieren staan symbool voor de eigenschappen die wij mensen bij ons dragen. 

Die dagen waarop alles lijkt stil te staan, en je het liefst al je afspraken afzegt om in bed te blijven liggen?

Het is bij de meeste mensen wel bekend welke effecten stress op zowel je lichaam als je geest kan hebben.

Hoewel holistische therapie vaak geassocieerd wordt met het behandelen van specifieke klachten of problemen, kan het ook waardevol zijn voor mensen die geen specifieke klachten ervaren.

Zelfliefde is voor een ieder belangrijk. Maar waarom juist voor moeders?

Hoe weet jij wanneer jouw lichaam of geest rust nodig heeft?